毎日のスキンケアに抹茶を加えるべき 5 つの理由（１）
5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày


抹茶はただの美味しい飲み物ではなく、健康的な肌のための「信頼できるアシスタント」である。内側から外側への変化を実感するために、日々の習慣の中にこのタイプのお茶を取り入れてみてはどうだろうか。


【写真】抹茶は美と健康を追求する美意識高い系の女性たちの「心強い味方」となった。(Getty Images)


近年、抹茶は美と健康を追求する意識高い系の女性たちの「心強い味方」となった。

抹茶は、日本から来た流行りの飲み物としてだけではなく、抗酸化物質やビタミン、ミネラルの含有量の高さから、また、肌のための自然の「万能薬」として賞賛されている。

抹茶は、多くの健康食品店やカフェにおいてとても多く見られ、しばしばお茶や、ラテ、デザート、またはその他のアレンジドリンクとして提供される。

抹茶の栽培プロセスと加工プロセスはまた異なり、特殊な栄養成分に繋がっている。

抹茶を産出するお茶の木は、葉緑体やアミノ酸を増加させ、濃い緑色になるように、生育期間のほとんどで日光を遮って育てられる。

収穫の際に茎や葉脈を取り除き、その後なめらかな粉状に挽く。―これが抹茶である。

お茶の葉全体を使用するおかげで、抹茶は一般的な緑茶と比較して、大幅に高いカフェインと抗酸化物質を含有している。


下記は、みなさんが毎日のスキンケアに抹茶を加えるべき5つの理由である。


１．肌の弾力が増す

抹茶は、ビタミンCやビタミンEなど、コラーゲンの生成に欠かせない重要な栄養素を豊富に含んでいる。コラーゲンは、肌の安定と弾力性の維持を助けるタンパク質である。

抹茶を継続的に飲むことは、しわを抑え、肌のなめらかさを改善し、肌に若々しさをもたらすのを助ける。


２．肌深く潤いを与え、水分量を保つ

抹茶には高い保湿効果があり、肌の水分をしっかり保つことで、乾燥やかさつきを防ぐ。

1日に2杯の抹茶を飲むだけで、数週間後には肌がやわらかく滑らかになったことを実感できる。内側からのスキンケアの理想的な選択だといえる。


（２）に続く

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（ 翻訳者:松本恵満 ）
（ 記事ID:7217 )